Имбирь и давление: как пряность влияет на ад и сердечный ритм

Имбирь повышает или понижает давление? — Рецепты здоровья

Еще тибетские монахи и древневосточные целители, зная о полезных свойствах имбиря, успешно применяли его корень в лечении самых различных заболеваний. Современной медициной установлено, что имбирный корень оказывает благотворное влияние на пищеварительную и иммунную системы и вместе с тем является болеутоляющим, ранозаживляющим и антибактериальным средством. Рассмотрим, а эффективен ли имбирь для нормализации кровяного давления? К сожалению, научно обоснованного однозначного ответа на вопрос о том, понижает ли имбирь давление или же, наоборот, повышает его, не существует. По утверждению одних специалистов, имбирь действительно снижает кровяное давление, другие же медицинские светила считают, что целебные свойства растения значительно преувеличены. Многолетний опыт наших предков не дает усомниться в том, что ароматный имбирный корень – замечательное средство, успешно помогающее в лечении гипертонии. Особенности влияния имбиря на давление В состав имбирного корня входят макро- и микроэлементы, витамины, аминокислоты, стимулирующие процессы кровообращения в организме. Этот чудо-корешок с одной стороны очищает стенки сосудов и улучшает циркуляцию крови, а с другой – способствует расслаблению мышц, в окружении которых расположены кровеносные сосуды. Благодаря этим свойствам специалисты рекомендуют употреблять имбирный корень для лечения гипертонии в начальной ее стадии, а также в целях профилактики этого недуга. Имбирь может не только стабилизировать давление, но и значительно понизить его. Такое может случиться при одновременном приеме имбирного корня и снижающих давление препаратов. Это связано с тем, что имбирь способен в разы усилить действие лекарственных средств и тем самым явиться причиной стремительного понижения давления. Рецепты с имбирем Для того, чтобы нормализовать артериальное давление можно просто ввести в свой рацион имбирный корень в незначительных количествах и добавлять его в качестве ароматной приправы к различным блюдам. Но в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно и тогда на помощь приходят более действенные методы – прием имбирных ванночек и питье имбирного чая. Для приготовления имбирной ванночки для ног необходимо очистить и мелко нарезать корень имбиря, залить его кипятком и на протяжении получаса оставить для настаивания. Процедить отвар и добавить его в таз с теплой водой. Опустить ноги в емкость на 15 минут. Подобная процедура способствует расширению сосудов, усилению в них кровотока и, как следствие, стабилизации кровяного давления. Чтобы приготовить имбирный чай, потребуется натереть на терке кусочек корня имбиря, залить его холодной водой (1 л) и поварить на протяжении 15 минут. С целью усиления вкусовых качеств в приготовленный напиток можно добавить лимон, сахарный песок или мед. Пить такой чай следует утром, так как он оказывает тонизирующее действие, придает сил и заряжает энергией. Имбирь – замечательное средство, которое при правильном приеме поможет нормализовать артериальное давление.

ladym.ru

Как имбирь влияет на давление

Однозначного ответа на вопрос, имбирь повышает или понижает давление, нет. Правильнее говорить о нормализации. Рекомендуют включать в питание, особенно пожилым людям, т.к. у растения есть способность снижать тромбообразование. Корень действует разжижающе на кровь, улучшая кровоснабжение организма за счет «включения» мелких сосудов, помогает очищать их от холестерина, что снижает давление. Поэтому имбирь при давлении советуют, как средство профилактики, добавлять в еду, но в малых количествах. Может ли имбирь повысить давление? Да, если не соблюдать меру.

Ученые из Великобритании после проведенных исследований пришли к выводу, что чаепитие способно поддержать иммунную систему в борьбе с инфекциями и некоторыми тяжелыми заболеваниями. Недаром с древних времен в России были популярны свои «чайные церемонии», когда для заваривания использовали разнообразные сборы трав, собирались большими семьями вокруг самовара и неспешно до седьмого пота «гоняли» чаи. Как можно связать имбирь и давление, каким образом реагирует организм на напиток из него?

Попробуйте некоторые чайные рецепты с имбирем от давления, которые будут способствовать снижению, но на начальных стадиях заболевания. Закипятить литр воды, натереть на маленькой терочке для мускатного ореха имбирь, чтобы получилось 2 ч.л., переложить в кипяток, нагревать минут 10, снять с плиты. Разлить тонизирующий напиток по кружкам, положить сахар, добавить по ломтику лимона: употребляйте лимон, мед, имбирь и давление снизится. Выпить утром, либо до обеда – прилив сил гарантирован!

В другом рецепте имбирь от давления используется с парой других известных и полезных пряностей: корицей и кардамоном. Взять каждого порошка по 1 ч.л., тщательно перемешать, всыпать 1/2 ч.л. смеси в толстостенную кружку, залить стаканом кипятка, прикрыть блюдцем, дать треть часа постоять, выпить в 2 приема после завтрака и обеда. Для тех, кто сомневается можно ли пить имбирь при повышенном давлении как лекарство, совет – заменить этот продукт перед сном на стакан кефира, с добавлением 1/2 ч.л. корицы. Повышает ли имбирь давление? У здоровых людей – нет, поднимать не будет.

Многие специалисты рекомендуют употребление этой пряности людям с высоким давлением, как отличное средство, нормализующее АД. Но есть противоположное мнение, что имбирь особо на колебания артериального давления не влияет. Так кто прав? Понижается или повышается при употреблении этой пряности давление?

Как влияет имбирь на артериальное давление при разных степенях гипертонии

Существует 3 стадии гипертонии. По мере развития заболевания снижать давление становиться все сложней. Список запрещенных для больного продуктов и напитков удлиняется. Имбирь тоже иногда попадает под запрет.

Влияние растения на организм на разных этапах гипертензии:

• Гипертония 1 стадии. При этой форме недуга нормализация давления происходит легко и без приема специальных препаратов. Иногда для восстановления оптимального уровня АД достаточно выспаться или просто успокоиться. На данной стадии гипертонии имбирь оказывает положительное влияние на организм: разжижает кровь, расширяет сосуды и укрепляет их, ускоряет процесс сжигания жира, убирает холестериновые бляшки из сосудов;
• Гипертония 2 и 3 стадии. Имбирь в данном случае может быть опасен. Повышенное давление при гипертонии этого типа надо понижать лекарствами, прописанными врачом. Если употреблять гипотензивные препараты совместно с имбирем, то снижение АД будет происходить стремительно, что негативно скажется на здоровье человека.

Полезные свойства и состав

Имбирь обладает массой полезных качеств. Состав корня этого растения включает более 400 химических соединений. Самыми ценными их них являются:

• клетчатка, холин, аспарагин;
• каприловая, линолевая, олеиновая кислоты;
• витамины C и группы B (1,2,3);
• богатый комплекс минералов, включающий кремний, цинк, алюминий, магний железо, др.;
• эфирное масло с цингибереном;
• активные вещества (бета-каротин, кофеиновая кислота, капсаицин и пр.).

Польза имбиря для людей с гипертонией объясняется его способностью влиять на свойства крови (реологические). Активное действие корня схоже с действием аспирина, который тоже разжижает кровь. Также имбирь воздействует на стенки сосудов и расслабляет мышцы – все это способствует понижению АД. Его употребление рекомендовано больным, склонным к скачкам давления, метеочувствительным людям. Употребление имбиря приводит к снятию спазма периферических сосудов и улучшает самочувствие.

Правила хранения и употребления

Чтобы имбирь дал гипотензивный эффект и не навредил организму, принимать и хранить его нужно в соответствии с определенными правилами:

• имбирный корень категорически запрещено употреблять одновременно с медикаментозными препаратами, снижающими давление, стимулирующими работу сердечной мышцы, выравнивающими сердечные ритмы, снижающими свертываемость крови;
• при возникновении любых побочных эффектов (учащение сердцебиения, боли в сердце, резкий скачок давления и пр.) прием имбиря необходимо прекратить, при сильном ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу;
• хранить свежий корень можно либо в холодильнике (до 2-3 недель), либо в морозильной камере (до нескольких месяцев);
• полезный пряный продукт не рекомендуется подвергать повторной заморозке, т.к. он может утратить свои целебные свойства;
• сухой имбирь (как молотый, так и целый) можно хранить до 4 месяцев в темном сухом месте;
• готовые имбирные напитки могут храниться в холодильнике несколько суток, но лучше всего употребить их сразу после приготовления;
• благодаря тому, что мед является природным консервантом, имбирно-медовая паста может храниться в холоде в течение одного месяца.

Цикорий при высоком давлении особенно полезен тем, что укрепляет сосуды, останавливая тем самым дальнейшее развитие болезни. Цикорий при гипертонии используется в виде напитка, отваров и лечебных ванн.

Шиповник при гипертонии, от лепестков до корней, является кладезем полезных веществ и ферментов. Как принимать шиповник при проблемах с давлением, читайте здесь. 

Имбирь при гипертонии

Врачи расходятся во мнении по поводу целесообразности использования любимой многими приправы для нормализации АД. Тем не менее народная медицина предлагает множество различных рецептов с ней для улучшения состояния именно при этом заболевании.

На начальной стадии пряность выступает как отличный профилактический состав. Но на II и III этапе, когда подъемы давления часты и значительно превышают нормальные показатели требуется консервативное лечение с регулярным использованием специальных антигипертензивных медикаментов. В сочетании с имбирем они могут вызвать передозировку, следствием чего становится стремительное и существенное снижение АД вплоть до гипотонического криза. Оптимальная терапия подбирается только врачом, который точно знает, повышает ли имбирь давление в каждом конкретном случае или нет.

Норма употребления

Даже при вреде пива для организма мужчины употреблять напиток можно, но в разумных пределах. Допустимое количество этанола в день составляет 10 г. Это равно 1 л пива в день, но пить столько не рекомендуется. Оптимальный вариант – 0,2-0,5 л в сутки, но не чаще 3-5 раз в неделю. Такая доза считается безопасной для мужчины. У женщин она способна замедлять старение. Даже зная норму, не каждый может вовремя остановиться после одного бокала, поэтому тем, кто не знает меры, рекомендуют воздерживаться от алкоголя.

Что приготовить из имбиря?

Рецепт №1. Имбирный чай

Этот целебный напиток великолепно тонизирует и бодрит человеческий организм. Он очень полезен, особенно, если речь идет о холодном периоде года, когда повышается риск развития вирусных инфекций верхних дыхательных путей, переохлаждения, воспаления легких и тому подобное.

Имбирный чай прекрасно понижает уровень АД, а в отдельных случаях способен его повысить. Для приготовления лекарственного чая необходимо взять небольшой кусочек корня культуры, натереть его на мелкой терке и залить теплой водой (можно не переваренной). Полученный состав следует кипятить на протяжении 15-20 мин. В готовый отвар добавить мед, лимонный сок или сахар по вкусу и употреблять несколько раз в день.

Рецепт №2. Напиток для гипотоников

Людям, страдающим от пониженного кровяного давления, специалисты рекомендуют употреблять черный чай с имбирем. Этот напиток готовится путем добавления к крутому черному чаю щепотки сухого имбирного порошка и сахара. Принимают средство на протяжении недели по 3-4 раза в день после основных приемов пищи. Употребление чая следует совмещать с мониторингом кровяного давления. После стабилизации АД лечение имбирным напитком нудно прекратить.

Рецепт №3. Имбирный отвар для нормализации давления

Этот отвар прекрасно расширяет сосуды и способствует нормализации кровяного давления. Для его получения необходимо взять небольшой имбирный корень, очистить его, натереть на крупной терке и залить кипятком. Затем полученный настой рекомендуется процедить и разбавить несколькими литрами теплой воды. В готовом отваре нужно парить ноги, что помогает человеку быстро устранить симптомы повышенного давления, улучшить самочувствие и взбодриться.

Несмотря на все полезные свойства имбиря, его, как и любое другое растительное средство, следует принимать с осторожностью. Врачи рекомендуют всем, кто решил лечить давление с помощью имбирных корней, проконсультироваться у специалистов и оценить возможные риски использования народного лекарства и определить наличие противопоказаний.

Как влияет имбирь на холестерин

О повышенном холестероле можно узнать по отекам лица, хронической усталости, потливости, нечеткому зрению, сонливости, апатии, черным мушкам перед глазами, учащенному сердцебиению, головной боли. Чистота сосудов — важнейшее условие для нормализации давления. Чудодейственный корень справляется не только с бляшками, но и с радиационными, пищевыми и алкогольными токсинами. Он разжижает кровь, ускоряет обмен веществ.

Имбирная паста повышает давление и укрепляет иммунитет. При ее регулярном применении растворяются даже старые бляшки на стенках кровеносных сосудов. Она готовится из 1 лимона, 100 г свежего имбиря, 5 зубчиков чеснока и 200 г меда. Принимать по 1 ч. л. трижды в сутки за полчаса до еды.

Ощутимый результат будет достигнут при соблюдении технологии приготовления лекарства и дозировок. Когда надоедят смеси, можно включать имбирь в каши (гречневую, овсяную). Класть кусочки корневища лучше не в кипяток, а теплый чай.

Для выведения плохого холестерола можно использовать имбирное масло. Однократная доза в виде 1 капли, добавленной в чайную ложку меда, принимается до еды. Но если уровень липофильного спирта зашкаливает, потребуются медикаменты, жгучая пряность тут не поможет.

Нюансы применения специи

Состояние человека, страдающего гипертонической болезнью, нестабильно. Любое использование народных и медикаментозных средств в неправильной дозировке может привести к гипертоническому кризу

Поэтому употреблять напитки, настойки, маринады на основе имбиря нужно с большой осторожностью

Возможно появление следующих реакций:

• аллергическая, проявляющаяся в виде сыпи, жжения, зуда, шелушения, покраснения, воспаления кожных покровов и слизистых оболочек;
• резкое повышение или понижение АД;
• чрезмерная нагрузка на печень при наличии воспалительного очага в этом органе, фиброза или цирроза;
• усиление продуцирования соляной кислоты, что негативно влияет на состояние больного при гастрите или язвенной болезни.

Имбирь используется для как лечения гипертонии, так и пониженного АД, это связано со способностью пряности стабилизировать давление.

Если женщина беременна, рекомендуется регулировать давление с помощью медикаментозных средств. Корень имбиря может привести к тонусу матки и аллергии. Также нежелательно употребление специи в период грудного вскармливания и детям до 3 лет. Злоупотребление пряным корнем может привести к возбуждению нервной системы. Детям старше 3 лет можно добавлять в рацион специю, но только в малых количествах.

Рекомендации по применению

Корень целебного растения нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов. Просвет артерий и вен увеличивается, в результате цифры на тонометре снижаются. Поэтому имбирь используется для профилактики высокого давления. Особенно это полезно на ранних стадиях развития болезни, когда у пациента ощущаются единичные отклонения уровня АД на 10–20 пунктов и отсутствуют опасные сбои в деятельности сердечно-сосудистой системы.

При высоком давлении

Для лечения гипертензии применяются многие эффективные методы. Бороться с этим опасным заболеванием помогают полезные продукты и целебные растения. Имбирь от повышенного давления используется в виде отвара, приготовленного следующим образом:

1. Вымытое имбирное корневище рубится мелкими кусочками либо натирается на терке;
2. Полученная масса заливается 1 л воды и заваривается примерно 15–20 минут;
3. Готовый состав процеживается и принимается по утрам вместо чая. Для вкуса добавляется долька лимона или ложечка меда.

Нужно отметить, что хотя имбирь и излечивает повышенное давление при гипертонии, однако всегда полезно проверить воздействие этого продукта на конкретный организм. Для этого АД измеряют до принятия средства и после него. Сравнив показатели, можно прийти к выводу о целесообразности продолжения курса лечения.

От повышенного АД избавляет и ванночка для ног. С этой целью:

1. Молотый корень заливается кипятком и выдерживается 30 минут;
2. Настой добавляется в емкость с нагретой водой;
3. Ноги опускаются в ванночку на 30 мин. Процедура повторяется 2 раза в день.

Полный эффект от лечения наступает через 1–2 недели. Это время нужно для окончательной концентрации микроэлементов с целью оказания мощного лечебного воздействия.

При гипотонии

Низкое давление у человека характеризуется:

1. Общей слабостью и вялостью;
2. Частыми головными болями;
3. Повышенной утомляемостью;
4. Четким сосудистым рисунком на теле.

Пониженное количество гемоглобина приводит к кислородному голоданию. Активные элементы имбиря укрепляют организм, обновляют состав крови, наполняют пульс, нормализуют кровоток.

Приготовленный по установкам народных целителей имбирь способен повышать пониженное давление. Для этой цели применяется испытанный рецепт. Чайную ложку молотого имбиря разбавляют в чашке подслащенного черного чая. Пьют в течение недели по 3 раза в день после приема пищи.

Можно прибегнуть к другому популярному средству. Сухой порошкообразный имбирь размешивается с корицей и кардамоном в равных соотношениях. Половинка чайной ложки смеси заливается 200 мл кипятка. После этого жидкость настаивается и принимается по полстакана 2 раза в день.

Восстановить давление возможно с помощью маленького кусочка свежего имбиря. Для изменения вкуса его обсыпают сахарным порошком или едят вместе с медом. Имбирные цукаты допускается употреблять с чаем каждодневно.

Полезные рецепты

Для стабилизации нормальных показателей давления рекомендуется ежедневно использовать имбирь в рационе питания, приправляя им различные блюда, выпечку. Если вы хотите добиться большего эффекта, воспользуйтесь одним из нижеприведенных рецептов.

Имбирный чай

Самый простой рецепт: в свежезаваренный чай добавить пол чайной ложки имбирного порошка. Можно пить до трех чашек в день.

Второй рецепт имбирного чая немного сложнее. Необходимо взять корень имбиря (4 см. на литр воды), натереть его на крупной терке. Приготовленную смесь варить 15 мин. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед, лимон. Пить через пол часа после утреннего приема пищи.

Пряный чай

В равных пропорциях смешайте молотый имбирь, корицу и кардамон. На 250 мл. воды необходимо чайная ложка полученной смеси. Варится она на водяной бане, 15 минут. Пить можно в теплом и холодном виде после завтрака и обеда по пол стакана.

Паста имбирно-медовая

Натереть мелко свежий корень имбиря и смешать его со свежим, не загустевшим медом (соотношение 1:1). Смесь перемешать до однородной массы. Полученную пасту употреблять утром натощак, дозировка – одна чайная ложка.

Ванночки для ног с имбирем

Эффективное действие для снижения давления оказывают ванночки, приготовленные с использованием имбиря. Для приготовления ванночки нужно взять свежий пряный корень и нарезать его тонкими пластинами. Залить кипятком, варить на водяной бане в течение 20 мин. Отвар процедить и добавить в таз с теплой водой. Парить ноги следует на протяжении 10 минут. Процедуру проводят перед сном.

Используя имбирь от повышенного давления, обратите особое внимание на то, что нужно соблюдать дозировку. Если вы хотите заменить свежий имбирь молотым, помните, что порошок гораздо более концентрирован, на организм действует сильнее, а чрезмерное употребление имбиря может навредить организму, вызвать аллергию, побочные эффекты

Полезные свойства имбиря

Итак, рассмотрим, как имбирь влияет на давление, чем он может быть полезен гипертоникам и гипотоникам. Благодаря своему сложному составу, пряность улучшает мозговое кровообращение, разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу, устраняет перепады давления и тонизирует организм

Именно поэтому первыми обратили внимание на имбирь люди с повышенным АД

Жгучий корнеплод содержит огромное количество соединений, но особенно важны для организма следующие:

• витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол;
• аминокислоты — лизин, треонин, фенилаланин , метионин и многие другие;
• микроэлементы — кремний, магний, хром, фосфор, калий, железо, кальций;
• органические кислоты — каприловая, линолевая, олеиновая, никотиновая. Они восстанавливают работоспособность и избавляют от усталости и нервных срывов;
• эфирные масла.

Это далеко не полный список элементов, входящих в состав имбиря, но все они оказывают очень разностороннее влияние на организм человека. Часть ингредиентов (железо, никотиновая кислота) при определенных условиях способна повышать давление. Другие же компоненты, а их большинство, оказывают совершенно противоположное действие

Они нормализуют работу сердца и сосудов, устраняют переутомление и напряжение, что крайне важно для гипертоников

Имбирь имеет очень богатый состав

Несмотря на то, что многие подтверждают гипотензивный эффект жгучего корня, научно эти качества не доказаны. Классическая медицина не дает никаких комментариев по поводу лечебных свойств имбиря. Если вы все так решили использовать его для борьбы с гипертонией, следует помнить, что корень может быть полезен только на ранней стадии заболевания.

Понижает или повышает АД имбирь

Специя скорее нормализует АД, поэтому используется для профилактики заболеваний сердца и сосудов

Но все же требует осторожности, особенно если человек принимает некоторые медикаменты. Причина в его способности усиливать эффективность лекарств, что в итоге может стать причиной гипер- или гипотонического криза

Вот почему лицам с проблемными сосудами перед тем, как принимать имбирь от давления лучше посоветоваться с доктором.

Нельзя также исключать свойства уникального корневища снижать спастику мышечной ткани, которой выстланы стенки кровеносных сосудов. Это улучшает общее самочувствие, избавляет от головной боли, облегчает состояние тех, кто жалуется на метеозависимость.

Противопоказания

Корень имбиря при проблемах с давлением имеет свои показания, а также противопоказания. Запрет на его применение распространяется на следующие случаи:

• период беременности;
• повышенная температура тела;
• желчнокаменная болезнь;
• ряд заболеваний пищеварительного тракта;
• нарушение свертываемости крови;
• наличии кожных недугов;
• в случае проблем с печенью.

С осторожностью применение имбиря требуется при параллельном приеме тех или иных лекарственных препаратов, так как он зачастую усиливает их воздействие, что может спровоцировать нежелательные последствия

Рецепты: пошаговая инструкция, как использовать

Перед применением имбиря необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом или кардиологом по следующим причинам:

1. Необходимо помнить, что при высокой степени артериальной гипертензии возникают необратимые изменения сосудов (утолщение и уплотнение их стенок, что делает трудным даже медикаментозное снижение давления), поэтому при гипертонической болезни 2 и 3 стадии применение имбиря в качестве гипотонического средства нецелесообразно – его биологически активные компоненты не смогут воздействовать на сосуды в полной мере.
2. Имбирь способен усиливать действие медикаментозных препаратов – средств от аритмии, повышенного и пониженного давления, диабетических препаратов и кофеина, а также вступать во взаимодействие со многими лекарственными растениями, поэтому использование его в пищу должно быть обосновано.
3. При избыточном употреблении имбиря, особенно при сочетании с лекарственными средствами, возможно развитие гипертонического, гипотонического или вегетативного криза.

При консультации решается вопрос о возможности приема имбиря, времени суток приема, а также его сочетании с принимаемыми внутрь лекарственными препаратами.

При гипертонии (высокое)

При гипертонической болезни готовят имбирный чай, имбирный отвар и ванночки для стоп.

Имбирный чай

Ингредиенты:

• 15 грамм см корня имбиря;
• 10 грамм свежего лимона;
• 5-10 грамм мяты или мелиссы по вкусу;
• вода 1 литр;
• сахар по вкусу.

Приготовление:

1. На мелкой терке натереть корень имбиря.
2. Залить имбирь водой и поставить на плиту до закипания.
3. Добавить лимон, мяту, сахар.
4. Остудить.

Применение: внутрь по 150-200 мл чая в охлажденном или теплом виде в первой половине дня, независимо от приемов пищи. Курс приема 3 недели.

Ванночки для стоп

Ингредиенты:

• 20 грамм корня имбиря;
• 250 мл воды.

Приготовление:

1. Нарубить имбирь мелкими кубиками либо натереть на мелкой терке.
2. Залить кипящей водой.
3. Настоять и вылить в таз с умеренно горячей водой (2-3 литра).

Применение: Наружно. Ежедневно, вечером, не менее чем через час после последнего приема пищи и лекарств. Опускать стопы в таз не менее, чем на 10 минут. Курс 2 недели.

Отвар

Ингредиенты:

• 30 грамм имбиря;
• 1 литр холодной воды;
• сахар по вкусу.

Приготовление:

1. Имбирь мелко порубить.
2. Поместить имбирь в кастрюлю с холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения.
3. Кипятить в течение 15 минут.
4. Остудить, добавить сахар по вкусу.

Применение: внутрь, натощак, по 200 мл утром 1 раз в день. Курс 2 недели.

Имбирный чай

Ингредиенты:

• 5 грамм порошка имбиря;
• крепкий черный чай;
• 20 грамм сахара.

Приготовление:

1. Заварить свежий черный чай.
2. Всыпать в чашку порошок имбиря и сахар.
3. Остудить до температуры 60 градусов.

Применение: внутрь, по 100 мл 3 раза в день через час после приема пищи. Курс приема -1 неделя.

Смесь с лимоном и медом

Ингредиенты:

• 100 грамм имбиря;
• 1 целый лимон;
• 30 грамм меда.

Приготовление:

1. Имбирь и лимон натереть на мелкой терке, смешать (можно измельчить в мясорубке).
2. Добавить мед, перемешать деревянной лопаточкой.
3. Готовую смесь переложить в полиэтиленовый контейнер и отправить в холодильник.

Применение: внутрь, по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед применением можно залить смесь 100 мл воды.

Народные рецепты с имбирем от повышенного давления

Имбирь продается в аптеках в виде порошка или капсул. Маринованный и засахаренный корень для лечения не подходит.

Для внутреннего применения

При гипертонии из свежего или сухого имбирного корня готовят чаи, отвары или настои. Наиболее эффективные рецепты:

• Имбирный отвар. Один свежий корень натереть на терке, залить 0,5 л холодной воды. Довести до кипения, варить на слабом огне 15 минут, выпить за два раза.
• Имбирь с кардамоном и корицей снижает давление, замедляет развитие атеросклероза. К 1 ч. л. натертого корня добавить корицы и кардамона на кончике ножа, залить стаканом горячей воды. Пить 100 мл дважды/день.
• Для повышения иммунитета, стабилизации давления полезно есть имбирно-медовую смесь. Для ее приготовления смешивают одинаковое количество меда и натертого корня. Принимают по 1 ч. л. дважды/день. Смесь можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
• Для очищения сосудов, снижения показателей АД, снятия сосудистого воспаления готовят такую смесь: по 1 ст. л. меда, яблочного уксуса, пол стакана лимонного сока, 2 дольки чеснока, пропущенного через пресс, 1 ч. л. тертого имбирного корня. Все ингредиенты смешать, принимать 1 ч. л. утром за полчаса до еды.
• Смесь из имбиря, меда, лимона снижает давление, повышает иммунитет, улучшает состояние сосудов. 100 г имбиря натереть на терке, добавить половинку лимона, порезанную тонкими ломтиками, залить 400 мл кипятка. Посуду плотно закрыть крышкой, настаивать 2 часа. Пить 200 мл утром и днем, добавляя 1 ч. л. меда.

Средняя продолжительность лечения имбирем – 1,5-2 месяца, терапию можно повторять через каждые 3 месяца перерыва.

Для наружного применения

Водные процедуры с имбирем тоже полезны при гипертонии. Хорошо снимают симптомы болезни, нормализуют показатели АД:

• Ножные ванночки. Два средних корня натереть на терке, залить литром кипятка, дать постоять 30 минут. Процедить, добавить еще 3 л теплой воды. Температура должна быть не выше 60 С. Длительность процедуры 15 минут. Делают 1-2 раза/день в течение недели.
• Компрессы быстро снимают головную боль, головокружение, снижают давление. 2 ст. л. тертого имбиря заливают стаканом кипятка, остужают, смачивают ватные диски, прикладывают к вискам. Держат полчаса.
• От мышечных, суставных болей, усталости, повышенной раздражительности на фоне высокого давления помогают имбирные ванны. На литр воды добавить 3 ст. л. имбирного порошка. Поставить на огонь, довести до кипения. Уменьшить пламя, проварить 10 минут, вылить в ванну. Длительность процедуры 15 минут. Желательно делать перед сном.
• Эфирное масло имбиря помогает от давления, сильной головной боли. 1-2 капли масла растирают пальцами, массируют область затылка, виски на протяжении 10 минут.

Если эфирного масла нет, можно самостоятельно приготовить массажную смесь, смешав 1 ч. л. оливкового или растительного масла с 1 ч. л. имбирного порошка.

Полезные свойства

Чтобы понять, имбирь снижает или повышает давление, следует детально рассмотреть его состав. За счет содержания множеств полезных веществ имбирный чайный напиток называют средством от разных состояний.

В составе продукта имеются компоненты, препятствующие процессу сгущения крови. Они также способствуют расслаблению мышечной ткани и улучшению кровообращения.

Используя имбирь, давление нормализуется, если его отклонения незначительные. Этот корень можно смело использовать с целью профилактики гипертонической болезни.

Положительный эффект также будет, если принимать лекарства на его основе на начальной стадии недуга.

Особенностью имбиря является и то, что его компоненты способны незначительно повысить давление (правда, не так сильно как влияние кофе на давление). Так что корень имбиря является универсальным продуктом.

Также полезно использовать его для приготовления целебных напитков, помогающих согреть организм изнутри в холодное время года. За счет разжижения крови и насыщения ее кислородом давление на некоторое время немного поднимается.

Людям, чей организм восприимчив к погодным переменам, показан чай с имбирем. Он способствует снятию спазмов с периферических сосудов, вследствие чего состояние нормализуется.

Многие считают, что нет такого средства, которое одновременно снижает и повышает АД. Исключением является именно корень этого растения. Его влияние на организм напрямую зависит от того, каким образом  имбирь  используют при приготовлении напитков, отваров и т.д.