Симптомы менопаузы, о которых полезно знать не только женщине

В каких случаях возможно появление приливов, кроме менопаузы

Нарушение терморегуляции в организме в определенных случаях может протекать не только по причине наступления климакса, но и вследствие других процессов в женском организме.

Условно их можно разделить на две группы:

• не зависящие от заболеваний и патологий;
• зависящие от патологических процессов в организме.

Причиной приливов, не зависящих от заболеваний, могут являться следующие факторы:

• беременность;
• алкоголь;
• менструации;
• чрезмерно острая пища.

К патологическим факторам, вызывающим приливы, являются следующие патологии и состояния женского организма:

• нарушение деятельности щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз);
• дестабилизация нервной системы (вегетососудистая дистония);
• сахарный диабет;
• дисфункция надпочечников;
• гипертоническая болезнь;
• злокачественные опухоли, доброкачественные новообразования в организме;
• побочные явления от приема определенной категории медицинских препаратов;
• инфекционные и простудные явления в организме.

Если возникают скачки жара, то причиной их возникновения чаще всего бывают гормональные изменения в организме или нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Этапы климакса (половое развитие женщины)

Пременопауза – период времени от момента первой менструации (месячных) и до конца регулярных менструаций. Примерный возраст — от 13 до 45 лет.

Первый и основной признак начала перименопаузы — это изменение менструального цикла, его продолжительности количества потери крови. В этот период происходят большие гормональные изменения в организме женщины. Уровень женских половых гормонов (эстрогенов) начинает колебаться и уменьшается. В связи с дефицитом этих гормонов и появляются все симптомы климакса, о которых я писала чуть выше в статье.

Менопауза — время последней менструации. Менопауза может быть установлена только через 1 год без месячных. Средний возраст наступления менопаузы 50-52 года, но, у курящих женщин менопауза может наступить на пару лет раньше.

Постменопауза – период времени, берущий начало через год после менопаузы и до конца жизни, отмеченный дефицитом женских половых гормонов.

Климактерический период – это период, включающий в себя перименопаузу, менопаузу и постменопаузу.

При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов — в ряде случаев такой сбой провоцирует полное исчезновение интереса к сексу.

1. Гормональная заместительная терапия;
2. Применение искусственных смазок во время полового акта;
3. Использование препаратов, повышающих либидо;
4. Правильная подготовка к сексу — применение ароматерапии, соответствующая интимная атмосфера.

Лечение

Основные цели лечения — облегчить симптомы менопаузального периода, улучшить качество жизни, предотвратить развитие осложнений. Оно зависит от того, как проявляется климакс и менопауза. Лечение симптоматическое, то есть направлено на устранение неприятных симптомов.

В остальных случаях недостаточно коррекции образа жизни и питания, проработки стрессовых ситуаций, отказа от вредных привычек, введения умеренной физической активности. Требуются своевременное выявление и коррекция дефицитных состояний: витаминов, микроэлементов, белков, аминокислот.

Гормональные препараты

Гормональные лекарства назначает врач-гинеколог совместно с эндокринологом после проведения комплексной диагностики и оценки всех факторов риска. В зависимости от того, как протекает климакс, могут быть рекомендованы такие лекарства:

• Ци-Клим;
• Дюфастон;
• Крайнон;
• Утрожестан;
• Дивигель;
• Эстражель;
• Фемостон;
• Анжелик;
• Цикло-Прогинова;
• Климодиен;
• Клиогест;
• Овестин.

Описанные препараты не предназначены для самолечения. На протяжении всего периода их приема требуется проведение контрольных исследований: липидного профиля, реакций тромбообразования. Самолечение недопустимо и чревато серьезными осложнениями.

Использование гормональных лекарств противопоказано пациенткам с:

• аутоиммунными заболеваниями;
• вагинальными кровотечениями неясного происхождения;
• онкологией;
• тромбофлебитом, тромбоэмболией;
• тяжелой дисфункцией печени и желчного пузыря;
• нарушениями свертывания крови.

Особой осторожности требует терапия женщин с миомой матки, эндометриозом, прогрессирующими болезнями сердечно-сосудистой системы

Негормональные лекарства

Негормональные лекарства используются при легкой и умеренной выраженности симптомов, а также наличии противопоказаний к использованию гормональных лекарств. Общая схема терапии выглядит так:

• БАДы и витамино-минеральные комплексы для уменьшения симптомов менопаузы: Менопауза Ледис формула, Эстера Мейнтенанс Фаза 3, Эстро Пауза, Иноклим, Милайф, Артемида, Феминал, Эстровел, Менопейс;
• антиоксидантная защита: витамин Е, коэнзим, убихинон, янтарная кислота, селен;
• гомеопатия: Ременс, Феминус Эдас-101;
• седативные препараты: Ново-Пассит, Успокоительный сбор №3, Деприм Форте;
• восстановление микрофлоры влагалища: гель Флорагин;
• комплексные препараты на основе микро- и мкроэлементов: капли Береш Плюс;
• для коррекции метаболизма костных и хрящевых тканей используют препараты на основе кальцитонина: Миакальцик;
• нормализация мозгового кровообращения: Винпоцетин.

Врач может корректировать и дополнять схему лечения индивидуально для каждой женщины. На протяжении периода терапии может меняться дозировка, кратность и курс приема отдельных лекарств.

Народные средства

Средства народной медицины используют в качестве дополнения к базисной терапии, по предварительному согласованию с врачом. Для облегчения симптомов менопаузы рекомендовано использование:

• эфирных масел: шалфей, ромашка, мята перечная, тимьян — для уменьшения приливов масла смешивают в равных пропорциях и наносят на заднюю поверхность шеи и декольте. Для уменьшения вероятности ожогов эфирные масла предварительно разводят в базовом масле: миндальном, кокосовом;
• внутреннее употребление отвара шалфей для борьбы с приливами и ночным потоотделением;
• боярышник в виде настойки и отвара для восстановления сердечного ритма.
• настойка валерианы для оказания седативного эффекта.

Семена льна — продукт, содержащий фитоэстрогены и полезные витамины и минералы.

Если во время лечения описанными рецептами женщин отмечает ухудшение самочувствия, развитие вагинального кровотечения, их использование незамедлительно прекращают и обращаются к гинекологу.

Препараты — что принимать при климаксе от приливов?

Медикаментозное лечение подразумевает комплексный подход, направленный на устранение разных причин возникновения приливов. Основные группы лекарств следующие:

1. Гормональные препараты

Составляют основу МГТ – менопаузальной гормонотерапии, которая является эффективной в силу своей «патогенетичности», то есть оказывает влияние непосредственно на механизм климакса.

Частично устраняя дефицит эстрогенов, МГТ приводит к минимизации отрицательного влияния переходного периода на основные органы и системы, в том числе, исчезают приливы или значительно уменьшается их выраженность. Из долгосрочных эффектов МГТ важным является предотвращение развития поздних осложнений: сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Гормональное лечение всегда строго индивидуально, так как необходимо учесть все особенности состояния здоровья конкретной женщины и назначить препарат в зависимости от целей, поставленных совместно врачом и пациенткой.

Средняя продолжительность МГТ при приеме комбинированных препаратов 7 лет, при приеме только эстрогенов – 5 лет. На протяжении лечения проводится постоянный контроль состояния женщины, гинекологические осмотры, а также профилактические исследования: маммография, исследование липидов и других параметров крови, ЭКГ.

Следует отметить, что при МГТ используют минимально-оптимальные дозы, которые оказывают реальное улучшение самочувствия и не сопровождаются побочными эффектами. В последние годы появились «ультранизкодозированные» препараты.

Помимо таблеток для приема внутрь, выпускаются различные варианты лекарственной формы в виде пластырей и гелей, осуществляющих введение гормонов через кожу.

Положительные эффекты МГТ:

• уже через 2-3 месяца уменьшается интенсивность приливов, нормализуется сон, улучшается общее самочувствие и настроение, возвращается интерес к жизни;
• улучшение памяти и работы мозга, снижение артериального давления, улучшение состояния кожи и слизистых;
• профилактика инсульта, инфаркта, остеопороза (разрушения костей), болезни Альцгеймера.

2. Негормональные препараты от приливов

Лечение без гормонов является альтернативным методом, который используется только, если невозможно применение МГТ. По данным исследований, приливы при климаксе уменьшались у 50% женщин на фоне приема препаратов, содержащих биофлавоноиды. 

Биофлаваноиды – растительные вещества, которые оказывают на организм женщины действие, похожее на действие эстрогена, поэтому их называют также фито-эстрогенами или растительными эстрогенами. Наиболее известны биофлавоноиды сои, цимифуги и красного клевера.

Препараты соевых изофлавоноидов уменьшают приливы и их тяжесть на 26%. К ним относятся такие БАД, как Иноклим, Климасоя, Эстровэл, Соифем, Доппельгерц-менопауза, Фемивелл.

Препараты, содержащие цимифугу:

• Климадинон. Этот препарат является не БАДом, а полноценным лекарственным средством;
• Гомеопатичекие препараты: Ременс, Климактоплан, Неоклимсал, Климаксан;
• БАД: Ци-клим, Климадетон.

Препараты от приливов у женщин, которые влияют на уровне головного мозга:

• Клонидин;
• Габапентин;
• Пароксетин;
• Бета-аланин;
• Тофизепам;
• Витамин Е;
• Магний + В6.

Витаминные препараты при климаксе от приливов применяются как изолировано, так и в комплексе. Рекомендуется длительный прием витаминов А, Е, витамины группы В(В1 и В6), а также витамин С назначают периодическими курсами.

Препараты: менопейс, фарма-мед, леди-формула и другие.

Травы — валериана, пустырник, боярышник, душица, а также комплексные БАД из трав: Климатон, Климактерин, Фитолюкс, Гербамарин-фемина, Мабустен и др.

голос

Article Rating

Как избавиться?

Почти всегда при климаксе бросает в жар, что делать с этим знают не все женщины. Однако состояние доставляет множество неудобств. Потому при его появлении стоит обратиться к врачу. Тем более, что разработано несколько подходов к лечению.

Народные средства

Уменьшить приливы могут помочь народные средства. Однако применять их стоит только как дополнительные к тем, что были назначены врачом. По сути, такие препараты значительного влияния на здоровье оказать не способны, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Шалфей способен влиять на гормональный статус, так как содержит в составе фитогормоны, потому чай из него может применяться для того, чтобы лечить приливы. Одну чайную ложку сухого растительного сырья заливают полулитром воды и кипятят одну минуту. Пить такое средство нужно по стакану дважды в день на протяжении 14 дней;
• Как облегчить приливы при климаксе? Еще один способ – пить отвар душицы, приготовленный по рецепту на упаковке препарата, купленного в аптеке. Снижает артериальное давление, тревогу и стресс, снимает нервное перенапряжение, которое часто сопутствует приливам;
• В пропорции 2 к 1 смешивают сухое растительное сырье ромашки и корней валерианы. Три столовые ложки смеси заливают полулитром кипятка и настаивают три часа. Пьют средство по полстакана перед едой дважды в день на протяжении всего периода, пока длится менопауза.

Лечение без гормонов и с помощью народных средств все равно должно проводиться под контролем лечащего врача. Так как такие препараты, как и любые другие, имеют противопоказания. В частности, не редко возникает аллергическая реакция на травы.

Лекарственные средства

Что принимать при климаксе от приливов? Наиболее значимый эффект достигается при применении заместительной гормонотерапии. То есть при приеме гормональных препаратов, которые восполняют в организме недостаток эстрогена. Гормон может поступать в организм интрадермально, то есть наносится в виде гелей, перорально или в инъекциях (редко).

Принимать такие средства самостоятельно нельзя. Они имеют ряд противопоказаний, в том числе, некоторые онкологические заболевания. Потому перед их назначением проводится всестороннее обследование пациентки. Наиболее часто назначаются такие препараты:

1. Индивина, Эстравел, Овестин, Климонорм и Норколут – таблетки;
2. Эстрожель – гель;
3. Климара – пластырь.

Назначаются и другие (вспомогательные) препараты для контроля состояния.

Иногда дополнительно также назначаются антидепрессанты. Они способны положительно влиять на работу сосудов, снижая выраженность приступов.

Гомеопатия

Популярностью среди пациенток пользуют гомеопатические препараты от приливов во время климакса. Считается, что для начала их приема не требуется консультация врача, так как они безвредны. Некоторым пациенткам они помогают снять симптомы менопаузы, но у других могут не оказывать нужного эффекта. Наиболее часто женщины выбирают такие препараты, в состав которых входят эстрогены:

• Ременс – гомеопатическое средство с сепией, лахезисом, сангвинарией и цемифугой в составе. Не только способно сделать признаки менопаузы менее выраженными, но и повысить содержание эстрогенов за счет их фитоаналогов;
• Ледис Формула «Менопауза» — строго говоря, не является гомеопатией. Скорее, это витаминный комплекс, в который входят также растительные компоненты (пасифлора). Но основу его состава составляют минеральные и витаминные вещества;
• Климадинон – препарат на основе змеиного корня. Помогает справиться с приливами у женщин за счет того, что является эстрогеноподобным веществом и восполняет в организме недостаток этого гормона;
• Ци-Клим – средство на основе красной щетки. Действует образом, аналогичным предыдущему средству.

Убрать приливы при климаксе можно разными способами, но подбор оптимального и наиболее подходящего средства лучше доверить врачу.

Климакс, сердце и сосуды

При менопаузе и климаксе, как было сказано выше, существенно падает уровень эстрогена в крови — именно этот гормон является стимулятором расширения сердечных артерий, а также играет ключевую роль в функционировании вегетативной нервной системы, частично ответственной за базовые функции организма, в том числе работу сердечно-сосудистой системы.

Типичные проявления симптома — это сильное сердцебиение в виде тахикардии, ноющие боли в области сердца, а также повышенное давление. Как побороть эти регулярные проблемы?

1. Обеспечение максимального покоя женщине;
2. Отказ от сильных и умеренных физических нагрузок, которые могут провоцировать патологию;
3. Уменьшение употребления тонизирующих средств (кофе, стимуляторов, энергетиков), а также отказ от никотина и алкоголя;
4. Использование техник расслабления — йога, глубокое дыхание.

Практически каждая представительница прекрасного пола в период наступления климакса и на протяжении менопаузы, может страдать от головной боли — чаще всего синдром проявляется как типичная мигрень, возникающая периодически во время бодрствования, психоэмоциональных и физических нагрузок, а также после сна.

Природа вышеописанного болевого синдрома имеет комплексный характер — помимо изменения гормонального фона, негативную роль играет сужение сосудов, повышенное давление, выраженная мышечная усталость в области шеи и головы, гипоксия или нехватка кислорода.

1. Приём медикаментозных средств — это ненаркотические обезболивающие, а также гормональные таблетки на натуральной или синтетической основе;
2. Тщательное планирование суточных ритмов c достаточным периодом сна и отдыха;
3. Уменьшение физических и психоэмоциональных нагрузок;
4. При необходимости — физиотерапия и обращение к врачебному специалисту.

Считается, что женщины меньше подвержены сердечно-сосудистым патологиям, чем мужчины. И это в целом справедливо, но с наступлением менопаузы все меняется: частота острых патологий сердечно-сосудистой системы у женщин в постменопаузе в 12 раз больше, чем у женщин репродуктивного возраста.

Во-первых, в этот период, перераспределяется жировая ткань, что само по себе влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний, например, гипертонии (развивается примерно у 40% женщин в постменопаузе!) и даже инфаркта миокарда. Во-вторых, гормональный дисбаланс меняет работу всей сердечно-сосудистой системы. Как именно?

Эстрогены значительно влияют на функционирование эндотелия — группы клеток, изнутри выстилающих кровеносные и лимфатические сосуды и полости сердца. В частности, они защищают стенки сосудов, обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, препятствуют образованию тромбов. Не менее важен и прогестерон, который влияет на тонус артериол (понижает артериальное давление), укрепляет стенки артерий. В условиях менопаузы эта стройная линия защиты ломается.

Как облегчить климакс у женщин, душевное состояние:

Одновременно происходят психо – вегетативные изменения:

• Постоянно хочется спать, при этом накатывает не свойственная вам слабость.
• Постоянная тревога, беспокойство, абсолютно все раздражает до жути.
• Стали забывчивой, невнимательной, впадаете в депрессию. Вот ее, голубушку, запускать не надо не в коем случае, подробно о ее развитии и лечении читайте «Депрессия у женщин».
• Скажу, что сама спасалась, принимая «Флуоксетин» по 1 капсуле утром 20 мг. Можно пить 2 раза на день, но мне помогал и однократный прием. Пила 12 дней. Три недели перерыв и опять.
• Он накапливается в тканях, так, что пока вывелся весь из организма, прошла еще неделя. Вот так спасалась, а то не могла себя «в кучу собрать».
• Все происходящие в организме женщины изменения отражаются на ее внешности, психическом состоянии, здоровье.
• А причина всех этих изменений, отсутствие выработки женских половых гормонов – эстрогенов.

Поможет только их восполнение. Не принимайте сами гормональные препараты, этим должен заниматься доктор после тщательного обследования.

Вдруг у вас обнаружатся доброкачественные опухоли (миома, мастопатия), серьезные сердечные заболевания.

Гормональные препараты с такими отклонениями в здоровье противопоказаны, не занимайтесь самолечением серьезными лекарствами.

Менопауза – последние месячные в жизни женщины.

Отсутствие их в течении года – постменопауза.

Как легче пережить климакс

На протяжении многих лет врачи искали ответ на вопрос, как облегчить состояние при климаксе современной женщине. Ведь в 45 лет она еще продолжает работать и вести активную общественную и личную жизнь.

Большинство гинекологов пришло к общему мнению, что для облегчения симптомов климакса необходима комплексная программа, включающая следующие пункты.

Меняем питание

На первый взгляд кажется, что питание и проявления климакса между собой не связаны. Но на самом деле это не так. У женщины, которая регулярно питается здоровой пищей, с наступлением пременопаузы не будет набираться лишний вес. Она не столкнется с яркими проявлениями симптомов климакса и обострением, имеющихся хронических заболеваний.

Кроме того, когда дама поправляется в любом возрасте, то у неё появляются комплексы и лишние переживания. Во время климактерического периода нужно сбалансированное питание. Для уменьшения интенсивности вегетативных проявлений климакса следует включить в свой рацион большое количество растительной клетчатки в виде свежих овощей, ягод и фруктов. Вместо кофе и чёрного чая следует пить зелёный и травяной чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

С целью профилактики развития остеопороза необходимо употреблять молочные продукты. Особенно полезен творог, кефир и несладкие йогурты. Необходимо сократить количество употребляемого мяса и жира животного происхождения. В рационе только иногда должно присутствовать мясо нежирных сортов и сливочное масло. Во время климакса следует готовить на растительном масле.

Вводим посильную физическую активность

Гормональная перестройка, происходящая с наступлением климактерического периода, часто приводят к набору лишнего веса. У полных женщин симптомы проявляются более интенсивно. Поэтому, каждый врач, давая рекомендации, как облегчить климакс, посоветует заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, пешие и велосипедные прогулки.

Даже, когда дама до этого не уделяла времени спорту, то всегда можно подобрать себе что-то по уровню физической подготовки.

Применяем народные рецепты

В народной медицине есть большое количество рецептов, позволяющих уменьшить интенсивность симптомов климактерического периода или убрать их совсем. При желании каждая женщина сможет найти для себя приемлемый рецепт. Очень часто современные женщины думают, что на приготовление народных средств нужно много времени, а эффект от них сомнительный.

Природа позаботилась о том, чтобы помочь женщине пережить климакс.

Вот несколько очень простых, но проверенных рецептов:

1. Для того чтобы снять состояние постоянного беспокойства достаточно каждое утро натощак съедать 1 ч. ложку семян укропа, запивая их стаканом теплой воды. Кроме того, такое средство существенно улучшит работу кишечника.
2. Устранить раздражительность и проблемы со сном помогут аптечные настойки валерьяны, пустырника или пиона. Следует принять вечером 30 капель выбранного средства вместе с небольшим количеством воды.
3. Побороть бессонницу поможет липовый чай. 1. ч. ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и дать настояться 5 минут. Кроме того, такой ароматный чай улучшит кровообращение, нормализирует давление и поможет снизить вес. Курс лечения 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца и при желании повторить приём чая.

Прежде чем начинать приём любого лекарственного растения или сбора во время климакса необходимо посоветоваться со своим врачом.

Проводим медикаментозное лечение

Есть проверенный многолетним опытом подход, как облегчить симптомы климакса у женщин. Когда они выражены не ярко, то назначают лекарства с фитоэстрогенами и гомеопатические средства. Они имеют накопительный характер действия и поэтому, для получения устойчивого эффекта их принимают длительными курсами – примерно 3-6 месяцев.

Если симптомы климакса проявляются интенсивно, то даме назначат гормональное лечение. Только, когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, то ей назначают биологически активные добавки и растительные препараты, содержащие фитоэстрогены – вещества аналогичные женским гормонам, которые входят в состав некоторых растений.

К самым популярным препаратам, имеющим в своём составе фитоэстрогены, относятся: Климадинон, Феминал, Иноклим. Хорошо себя зарекомендовали такие гомеопатические средства при климаксе: Ременс, Климаксан, Климакт-Хель, Гинекохель и Гормель-С. Для снижения интенсивности симптомов климакса часто назначают следующие гормональные лекарства: Регулоном, Логестом и Синфазиком.

Питание при климаксе

Рацион при менопаузе

Особое внимание при появлении первых симптомов менопаузы необходимо уделить правильному питанию. В рационе обязательно должно присутствовать много овощей и фруктов, которые являются кладезем витаминов, минералов и клетчатки

Некоторые продукты, такие например как соевые бобы, помогут облегчить приливы. Обязательно необходимо включить в свой рацион свежие соки и молочные продукты.  При наступлении климакса необходимо отказаться от острой пищи, слишком жирной и жареной, постараться ограничить употреблении соли

В рационе обязательно должно присутствовать много овощей и фруктов, которые являются кладезем витаминов, минералов и клетчатки. Некоторые продукты, такие например как соевые бобы, помогут облегчить приливы. Обязательно необходимо включить в свой рацион свежие соки и молочные продукты.  При наступлении климакса необходимо отказаться от острой пищи, слишком жирной и жареной, постараться ограничить употреблении соли.

Также необходимо полностью отказаться от такой вредной привычки как курение.

Благодаря всем этим народным методам, можно значительно облегчить климактерическое состояние, и этот период пройдет для вас незаметно.

Лечение приливов гормональными средствами

Основной метод устранения приливов – лечение гормональными медикаментами. Синтетические гормоны эффективно устраняют патологические изменения во время климакса, но подходят не всем пациенткам.

Запрещается прием гормональных лекарств при:

• онкологии репродуктивных органов и грудных желез;
• вагинальных кровотечениях неясной этиологии;
• эндометриозе;
• тромбозе, тромбофлебите, тромбоэмболии легочной артерии;
• инфаркте, стенокардии;
• высоком кровяном давлении;
• тяжелых нарушениях работы печени;
• непереносимости искусственных гормонов.

Существуют разные по составу гормональные препараты. Гинеколог может выписать:

• монопрепараты, содержащие только эстрогены или только гестагены;
• комбинированные препараты, включающие и эстрогены, и гестагены;
• попеременный прием эстрогенов и гестагенов.

Если у пациентки удалена матка, то достаточно приема только эстрогенов.

Из монокомпонентных эстрогенных лекарств можно отметить:

Если прием таблетированных гормонов противопоказан, то предлагаются гормональные пластыри и гели:

Монопрепараты с гестагенами показаны при миоме, эндометриозе, вагинальных кровотечениях. Из таких медикаментов можно отметить:

Но в большинстве случаев после наступления менопаузы женщинам назначается комбинированная терапия. В первой половине цикла принимаются эстрогены, во второй – гестагены. Выписываются препараты:

Дозировку и длительность терапевтического курса определяет медицинский специалист. Гормональная терапия длится не менее 2 лет, начинается в пременопаузу, завершается на этапе постменопаузы, в период климакса постепенно снижает частоту и интенсивность климактерических симптомов. Насколько быстро исчезнет климактерический синдром, зависит от выраженности приливов. Если приступы интенсивные, то положительный эффект отмечается спустя полгода лечения.

Прекращение заместительной терапии осуществляется постепенно. Если приливы возвращаются после завершения приема лекарств, то лечение возобновляется.

Приливы при климаксе

Один из наиболее ярких первых симптомов стадии предклимакса — это приливы жара у женщин. Данное проявление чаще всего диагностируется на лице, но также может распространяться на шею, грудь и даже ниже, вплоть до поясной зоны. Приливы провоцируют поднятие температуры, учащение пульса, покраснение кожных покровов.

Данный симптом чаще проявляются в период низкой физической активности — вечером и ночью. По мнению большинства современных медиков, механизм его образования тесно связан с изменением гормонального фона. Уменьшение концентрации эстрогенов ведет к замедлению ряда специфических обменных процессов, что в свою очередь потенцирует такие внешние проявления.

Как правило, приливы жара пропадают после окончания предклимакса и адаптации организма к новым условиям работы. Как уменьшить такие проявления без использования нестероидных анальгетиков и прочих медицинских препаратов?

1. Избегайте стрессов. Депрессии и сильные стрессы провоцируют более яркое проявление симптома, даже в дневной период времени. Постарайтесь избегать неприятных ситуаций, а если она произошла — поскорее успокаивайтесь;
2. Правильный микроклимат. Спите дома с открытыми окнами, если позволяет погода. Старайтесь поддерживать температуру в помещении не более 15–18 градусов — слишком теплый микроклимат может самостоятельно спровоцировать приступ жара;
3. Нормализуйте рацион питания. Ограничьте употребление мяса и жареных блюд, сделайте упор на фрукты и овощи. Употребляйте зеленый чай и продукты, богатые на витамин Е — ростки пшеницы, орехи, цельные зерна;
4. Поддерживайте тонус организма. Для женщин рекомендуются умеренные физические кардионагрузки днём;
5. Выбирайте правильную одежду. Слишком облегающие и синтетические изделия нужно исключить из гардероба, а одеваться только по погоде.

Климакс и его фазы

Климакс – это еще не старость, основное изменение, которое происходит в это время в организме женщины – это постепенное снижение и выключение работы яичников. В возрасте от 45 до 55 лет половая система начинает сдавать свои позиции. Мозг перестает подавать сигналы к половым органам, которые несут ответственность за менструальный цикл.

Половые гормоны синтезируются в меньших количествах, а потом их продуцирование и вовсе сходит на нет. Нехватка половых гормонов касается всех без исключения органов женского организма, поскольку эстрогены принимают участие в работе всего организма. Именно поэтому симптомы климакса так разнообразны.

Климактерический период принято разделять на фазы:

1. Пременопауза – это период в жизни женщины начинается в тот момент, когда ритм ежемесячных кровотечений меняется. В это время в организме наблюдается дефицит эстрогенов и повышение уровня ФСГ. Пременопауза заканчивается, когда у женщины начинается последняя менструация.
2. Менопауза – это и есть последняя менструация, которая самостоятельно началась и закончилась.
3. Перименопауза – период времени с начала пременопаузы и год после последней самостоятельной менструации (менопаузы).
4. Постменопауза – это отрезок времени до 65-70 лет с момента менопаузы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
А вот после постменопаузы можно уже говорить о старости. Так что климакс и старость понятия довольно далекие по смыслу.. Типы менопаузы могут быть следующими:

Типы менопаузы могут быть следующими:

• 45-55 лет – своевременная;
• 36-40 лет – преждевременная;
• 40-45 лет – ранняя;
• после 55 лет – поздняя.

Кроме того, менопауза может физиологической или искусственной. Если менопауза наступает без вмешательства извне, ее называют натуральной или физиологической. Когда она наступит — зависит от большого количества причин.

Ускоряют ее начало:

• стрессы;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• нарушение обменных процессов в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• недостаток витаминов;
• различные заболевания в хронической форме и прочее.

Однако основным фактором, который влияет на возраст, женщины в период менопаузы – это генетика. Ученые ищут ответ почему у сестер менопауза наступает приблизительно в одно и то же время, однако, предсказывать возраст наступления климакса пока невозможно.

Индуцированная или искусственная менопауза может наступить в любом возрасте. Она связана с хирургическим удалением органов репродукции женщины, лечением химией или радиационным излучением.

Еще по теме «Как облегчить климакс»:

Про ЭТО )

Как начинается климакс у женщин, почти все наслышаны — хотя симптомы и признаки Препарат при климаксе. Климакс — это неизбежный процесс, который у всех проходит по-разному, и зависит от Как начинается климакс у женщин и что принимать при климаксе.

можно уже не предохраняться?

Была у врача недавно на приеме, она сказала, раз уже год нет месячных, то уже все, можно спокойно жить в открытую с мужем и не предохранятся
а как то страшно)
столько слышала страшилок как в климаксе беременели

Ранний климакс

Климакс. Женское здоровье. Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение Посмотрите другие обсуждения на тему «Добрый день!Мне 40 лет и мне поставили климакс »

Климакс и витамины

Конечно, облегчить симптомы климакса >. Конечно, облегчить симптомы климакса помогают витамины. Только вот одной фолиевой кислоты и витамина С для женского…

Климакс и запах

У меня есть родственница и у нее был (в силу возраста) климакс, о чем я знала, и заметила я одну такую не очень приятную деталь: когда начинается гормональная перестройка организма у женщины, она начинает неприятно пахнуть.

Вопрос про климакс!

мне 38 лет, мне ставят диагноз ранний климакс, сижу рыдаю, не знаю что с этим делать, как жить, я конечно понимаю, что всем нам через это придется пройти, но не в 38 лет же((( кто знает хорошего проверенного гинеколога эндокринолога, который может подсказать, как это все можно отсрочить

посоветуйте что пить при климаксе (не гормоны)

Недавно разговаривала с мамой по телефону и она призналась, что у неё климакс начался. Возраст у неё 55 лет, самое время. Была у гинеколога, только он настаивает на гормонах, что типа без них никак не обойтись. Сами понимаете. что гормоны не желательно пить в таком возрасте…. они ни в каком возрасте не желательны.
Вот сейчас по интернету ищу какими препаратами можно заменить их.

как облегчить жизнь при климаксе?

Хотела бы помочь маме. Ей 50 лет, начался климакс, она не желает обращаться к врачу, т.к. не считает это за болезнь, но симптомы плохо переносит: повышается давление…

Девочки! отеки при климаксе! Ужас какой-

Менопауза : часто задаваемые вопросы о климаксе и ответы врачей. Симптомы менопаузы у женщин : сухая кожа и лишний вес. Симптомы климакса, лечение. Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах…

Климакс и кожа:(

Климакс и кожа:(. Уход за кожей. Мода и красота. Дык вам » климакс » на пользу красоте, значитъ? хорошо вам. а то тут всякие страшилки рассказывают.

Как отдалить климакс?

Как отдалить климакс ? Мне 45 лет. Говорят, выгляжу не старше 35. Того, что климакс скажется на внешности? Это неверно, признаки старения и месячные не связаны друг с другом…

климакс

климакс. принимает ли кто-нибудь климадинон, помогает ли он? я стала значительно прибавлять в весе(за 3 месяца приема — 5 кг) — не побочный ли ПМС и менопауза у женщин : почему хочется сладкого. Зависимость от сахара и уровень гормонов у мужчин и женщин.

Климакс

Климакс. Здравствуйте,дорогие подруги! Помогите, подскажите как быть. У меня начался климакс, мне 48 лет, врач подтвердил и назначил гормональные таблетки, я побоялась их пить…

Климакс Какие ощущения? Что делать???

Да, патологический климакс сейчас очень часто встречается, как и дисфункция яичников или ПМС. Но я как раз знаю немало женщин (моя мама, например), которые просто перестали менструюровать и все.

Траволечение при климаксе

Траволечение при климаксе. . Женское здоровье. Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. Траволечение при климаксе. Можно выделить несколько терапевтических направлений, которые необходимо реализовать в лечении…

Хирургическая менопауза. Как с этим жить.

Раздел: ( климакс как с этим жить). Хирургическая менопауза. Мне 42 года, уже три года хирургическая менопауза, принимала ливиал, начались проблемы с волосами.

климакс

Климакс у женщин : симптомы, возраст, лечение. Когда заканчивается климакс. Статистические данные утверждают, что острые проявления Вопрос про климакс ! Девочки, меня тут гинеколог мой просто убила, мне 38 лет, мне ставят диагноз ранний климакс, сижу рыдаю, не знаю что с…

Очень тяжелый климакс

Показаны ли при климаксе амитриптилин и сонапакс? Симптомы: полное отсутствие сна, тревога, все тело дрожит и печет, беспокойство и безразличие ко всему, опатия, заторможенность. Куда лучше обратиться?